Мой здоровый рацион

Рецепт Желе их фруто-няни пюре из яблок и персиков. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Желе их фруто-няни пюре из яблок и персиков

Желатин пищевой 10 г
Вода, водопроводная, питьевая 170 г
Фруто-няня рюре из яблок и персиков 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Желе их фруто-няни пюре из яблок и персиков".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 51.9 ккал 1684 ккал 3.1% 6% 3245 г
Белки 2.4 г 76 г 3.2% 6.2% 3167 г
Жиры 0.6 г 56 г 1.1% 2.1% 9333 г
Углеводы 9.3 г 219 г 4.2% 8.1% 2355 г
Вода 39.7 г 2273 г 1.7% 3.3% 5725 г
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.3366 мг 20 мг 1.7% 3.3% 5942 г
Макроэлементы
Калий, K 0.02 мг 2500 мг 12500000 г
Кальций, Ca 17.47 мг 1000 мг 1.7% 3.3% 5724 г
Магний, Mg 2.26 мг 400 мг 0.6% 1.2% 17699 г
Натрий, Na 1.84 мг 1300 мг 0.1% 0.2% 70652 г
Фосфор, P 7 мг 800 мг 0.9% 1.7% 11429 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.047 мг 18 мг 0.3% 0.6% 38298 г
Марганец, Mn 0.0023 мг 2 мг 0.1% 0.2% 86957 г
Медь, Cu 40.47 мкг 1000 мкг 4% 7.7% 2471 г
Фтор, F 28.15 мкг 4000 мкг 0.7% 1.3% 14210 г
Цинк, Zn 0.004 мг 12 мг 300000 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.016 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.167 г ~
Валин 0.045 г ~
Гистидин* 0.028 г ~
Изолейцин 0.029 г ~
Лейцин 0.061 г ~
Лизин 0.095 г ~
Метионин 0.004 г ~
Метионин + Цистеин 0.004 г ~
Треонин 0.033 г ~
Фенилаланин 0.039 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.047 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.161 г ~
Аспарагиновая кислота 0.104 г ~
Глицин 0.471 г ~
Глутаминовая кислота 0.223 г ~
Пролин 0.341 г ~
Серин 0.062 г ~
Тирозин 0.007 г ~

Энергетическая ценность Желе их фруто-няни пюре из яблок и персиков составляет 51,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».