Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин C, аскорбиновая | 0.22 мг | 90 мг | 0.2% | 40909 г | |
Микроэлементы | |||||
Бор, B | 2.8 мкг | ~ | |||
Железо, Fe | 12.6 мг | 18 мг | 70% | 143 г | |
Марганец, Mn | 2.6 мг | 2 мг | 130% | 77 г | |
Медь, Cu | 1.2 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 83333 г | |
Никель, Ni | 0.58 мкг | ~ | |||
Титан, Ti | 1.9 мкг | ~ |
Энергетическая ценность Пиканы составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».