Мой здоровый рацион

Калорийность мягкий сыр классический. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "мягкий сыр классический".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 201 ккал 1684 ккал 11.9% 5.9% 838 г
Белки 4.9 г 76 г 6.4% 3.2% 1551 г
Жиры 19 г 56 г 33.9% 16.9% 295 г
Углеводы 2.2 г 219 г 1% 0.5% 9955 г
Насыщенные жирные кислоты 13.6 г max 18.7 г

Энергетическая ценность мягкий сыр классический составляет 201 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».