| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 460 г |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности | 350 г |
| Мед пчелиный | 40 г |
| Яйцо куриное | 100 г |
| Сахар песок | 150 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта | 500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 542.7 ккал | 1684 ккал | 32.2% | 5.9% | 310 г |
| Белки | 7.7 г | 76 г | 10.1% | 1.9% | 987 г |
| Жиры | 30.7 г | 56 г | 54.8% | 10.1% | 182 г |
| Углеводы | 58.9 г | 219 г | 26.9% | 5% | 372 г |
| Пищевые волокна | 1.4 г | 20 г | 7% | 1.3% | 1429 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 200.7 мкг | 900 мкг | 22.3% | 4.1% | 448 г |
| Ретинол | 0.18 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.124 мг | 5 мг | 2.5% | 0.5% | 4032 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.095 мг | 1.5 мг | 6.3% | 1.2% | 1579 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.204 мг | 1.8 мг | 11.3% | 2.1% | 882 г |
| Витамин В4, холин | 49.56 мг | 500 мг | 9.9% | 1.8% | 1009 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.455 мг | 5 мг | 9.1% | 1.7% | 1099 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.119 мг | 2 мг | 6% | 1.1% | 1681 г |
| Витамин В9, фолаты | 11.947 мкг | 400 мкг | 3% | 0.6% | 3348 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.183 мкг | 3 мкг | 6.1% | 1.1% | 1639 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.35 мг | 90 мг | 0.4% | 0.1% | 25714 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.672 мкг | 10 мкг | 6.7% | 1.2% | 1488 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.078 мг | 15 мг | 7.2% | 1.3% | 1391 г |
| Витамин Н, биотин | 3.332 мкг | 50 мкг | 6.7% | 1.2% | 1501 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.0901 мг | 20 мг | 10.5% | 1.9% | 957 г |
| Ниацин | 0.598 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 175.74 мг | 2500 мг | 7% | 1.3% | 1423 г |
| Кальций, Ca | 107.8 мг | 1000 мг | 10.8% | 2% | 928 г |
| Кремний, Si | 1.609 мг | 30 мг | 5.4% | 1% | 1865 г |
| Магний, Mg | 17.26 мг | 400 мг | 4.3% | 0.8% | 2317 г |
| Натрий, Na | 54.59 мг | 1300 мг | 4.2% | 0.8% | 2381 г |
| Сера, S | 65.02 мг | 1000 мг | 6.5% | 1.2% | 1538 г |
| Фосфор, P | 123.4 мг | 800 мг | 15.4% | 2.8% | 648 г |
| Хлор, Cl | 88.22 мг | 2300 мг | 3.8% | 0.7% | 2607 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 422.4 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 14.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 36.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.876 мг | 18 мг | 4.9% | 0.9% | 2055 г |
| Йод, I | 4.25 мкг | 150 мкг | 2.8% | 0.5% | 3529 г |
| Кобальт, Co | 2.021 мкг | 10 мкг | 20.2% | 3.7% | 495 г |
| Марганец, Mn | 0.236 мг | 2 мг | 11.8% | 2.2% | 847 г |
| Медь, Cu | 59.5 мкг | 1000 мкг | 6% | 1.1% | 1681 г |
| Молибден, Mo | 5.511 мкг | 70 мкг | 7.9% | 1.5% | 1270 г |
| Никель, Ni | 0.885 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 2.09 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 5.809 мкг | 55 мкг | 10.6% | 2% | 947 г |
| Титан, Ti | 4.42 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 26.35 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.1% | 15180 г |
| Хром, Cr | 1.21 мкг | 50 мкг | 2.4% | 0.4% | 4132 г |
| Цинк, Zn | 0.7109 мг | 12 мг | 5.9% | 1.1% | 1688 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 27.49 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 31 г | ~ | |||
| Лактоза | 3.5 г | ~ | |||
| Сахароза | 12.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.928 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.141 г | ~ | |||
| Валин | 0.205 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.088 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.181 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.267 г | ~ | |||
| Лизин | 0.241 г | ~ | |||
| Метионин | 0.087 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.134 г | ~ | |||
| Треонин | 0.152 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.059 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.158 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.306 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 1.446 г | ~ | |||
| Аланин | 0.137 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.269 г | ~ | |||
| Глицин | 0.082 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.643 г | ~ | |||
| Пролин | 0.27 г | ~ | |||
| Серин | 0.213 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.149 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.047 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 10.6% | 2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 117.22 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 19.2 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.996 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.455 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.244 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.559 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.637 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 2.942 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 8.336 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.002 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 2.595 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.002 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 9.29 г | min 16.8 г | 55.3% | 10.2% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.57 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.89 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 7.69 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.003 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.554 г | от 11.2 до 20.6 г | 4.9% | 0.9% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.476 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.048 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.031 г | ~ |
Энергетическая ценность торт медовый составляет 542,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».