Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 620 ккал | 1684 ккал | 36.8% | 5.9% | 272 г |
Белки | 37.9 г | 76 г | 49.9% | 8% | 201 г |
Жиры | 16.6 г | 56 г | 29.6% | 4.8% | 337 г |
Углеводы | 77.1 г | 219 г | 35.2% | 5.7% | 284 г |
Энергетическая ценность Шаурма составляет 620 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».