| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 304 ккал | 1684 ккал | 18.1% | 6% | 554 г |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 1.7% | 1900 г |
| Углеводы | 72 г | 219 г | 32.9% | 10.8% | 304 г |
| Вода | 21.1 г | 2273 г | 0.9% | 0.3% | 10773 г |
| Зола | 1.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.011 мг | 1.5 мг | 0.7% | 0.2% | 13636 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.393 мг | 1.8 мг | 21.8% | 7.2% | 458 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.171 мг | 5 мг | 3.4% | 1.1% | 2924 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 8.2% | 400 г |
| Витамин В9, фолаты | 12 мкг | 400 мкг | 3% | 1% | 3333 г |
| Витамин РР, НЭ | 8.12 мг | 20 мг | 40.6% | 13.4% | 246 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 320 мг | 2500 мг | 12.8% | 4.2% | 781 г |
| Кальций, Ca | 61 мг | 1000 мг | 6.1% | 2% | 1639 г |
| Магний, Mg | 72 мг | 400 мг | 18% | 5.9% | 556 г |
| Натрий, Na | 35 мг | 1300 мг | 2.7% | 0.9% | 3714 г |
| Фосфор, P | 236 мг | 800 мг | 29.5% | 9.7% | 339 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.96 мг | 18 мг | 5.3% | 1.7% | 1875 г |
| Марганец, Mn | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 1.6% | 2000 г |
| Медь, Cu | 200 мкг | 1000 мкг | 20% | 6.6% | 500 г |
| Селен, Se | 12.3 мкг | 55 мкг | 22.4% | 7.4% | 447 г |
| Цинк, Zn | 0.14 мг | 12 мг | 1.2% | 0.4% | 8571 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 71.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.283 г | ~ | |||
| Валин | 0.304 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.132 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.21 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.378 г | ~ | |||
| Лизин | 0.267 г | ~ | |||
| Метионин | 0.11 г | ~ | |||
| Треонин | 0.208 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.075 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.26 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.271 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.558 г | ~ | |||
| Глицин | 0.252 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.006 г | ~ | |||
| Пролин | 0.459 г | ~ | |||
| Серин | 0.232 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.169 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.065 г | ~ |
Энергетическая ценность солод экстракт ILGUCIEMS составляет 304 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».