| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 445 ккал | 1684 ккал | 26.4% | 5.9% | 378 г |
| Белки | 6.9 г | 76 г | 9.1% | 2% | 1101 г |
| Жиры | 15.5 г | 56 г | 27.7% | 6.2% | 361 г |
| Углеводы | 70 г | 219 г | 32% | 7.2% | 313 г |
| Пищевые волокна | 3.9 г | 20 г | 19.5% | 4.4% | 513 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.33 мг | 1.5 мг | 22% | 4.9% | 455 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 112 мг | 400 мг | 28% | 6.3% | 357 г |
| Натрий, Na | 0.36 мг | 1300 мг | 361111 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4.2 мг | 18 мг | 23.3% | 5.2% | 429 г |
Энергетическая ценность Печенье "Добрий ранок!" (с медом, орехами и кусочками шоколада) составляет 445 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».