Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 8 ккал | 1684 ккал | 0.5% | 6.3% | 21050 г |
Углеводы | 0.4 г | 219 г | 0.2% | 2.5% | 54750 г |
Витамины | |||||
Витамин C, аскорбиновая | 300 мг | 90 мг | 333.3% | 4166.3% | 30 г |
Микроэлементы | |||||
Цинк, Zn | 5 мг | 12 мг | 41.7% | 521.3% | 240 г |
Энергетическая ценность Цинк+ С составляет 8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».