| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 10% | 168400 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 50% | 20000 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В6, пиридоксин | 1.5 мг | 2 мг | 75% | 7500% | 133 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 72 мг | 400 мг | 18% | 1800% | 556 г |
Энергетическая ценность Mg + B6 составляет 1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».