Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 230 ккал | 1684 ккал | 13.7% | 6% | 732 г |
Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 4.6% | 950 г |
Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 0.8% | 5600 г |
Углеводы | 46 г | 219 г | 21% | 9.1% | 476 г |
Макроэлементы | |||||
Кремний, Si | 2.2 мг | 30 мг | 7.3% | 3.2% | 1364 г |
Микроэлементы | |||||
Бор, B | 48 мкг | ~ | |||
Йод, I | 3.2 мкг | 150 мкг | 2.1% | 0.9% | 4688 г |
Марганец, Mn | 0.825 мг | 2 мг | 41.3% | 18% | 242 г |
Селен, Se | 6 мкг | 55 мкг | 10.9% | 4.7% | 917 г |
Цинк, Zn | 1 мг | 12 мг | 8.3% | 3.6% | 1200 г |
Энергетическая ценность Чиабатта Фоджа составляет 230 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».