| Мидии Варено-Мороженные [Emborg] | 482 г |
| Сливки 10% [Campina] | 200 г |
| Сыр Пармезан Браво [Глобус] | 55 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 128.1 ккал | 1684 ккал | 7.6% | 5.9% | 1315 г |
| Белки | 12.9 г | 76 г | 17% | 13.3% | 589 г |
| Жиры | 6.7 г | 56 г | 12% | 9.4% | 836 г |
| Углеводы | 3.6 г | 219 г | 1.6% | 1.2% | 6083 г |
| Вода | 76.8 г | 2273 г | 3.4% | 2.7% | 2960 г |
Энергетическая ценность Мидии в сливочном соусе составляет 128,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».