Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 243 ккал | 1684 ккал | 14.4% | 5.9% | 693 г |
Белки | 8.1 г | 76 г | 10.7% | 4.4% | 938 г |
Жиры | 19.1 г | 56 г | 34.1% | 14% | 293 г |
Углеводы | 10 г | 219 г | 4.6% | 1.9% | 2190 г |
Энергетическая ценность Греческий салат составляет 243,04 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».