| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 465 ккал | 1684 ккал | 27.6% | 5.9% | 362 г |
| Белки | 25.9 г | 76 г | 34.1% | 7.3% | 293 г |
| Жиры | 14.9 г | 56 г | 26.6% | 5.7% | 376 г |
| Углеводы | 34.1 г | 219 г | 15.6% | 3.4% | 642 г |
| Пищевые волокна | 7.1 г | 20 г | 35.5% | 7.6% | 282 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 30 мг | 1000 мг | 3% | 0.6% | 3333 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Фенилаланин | 1.296 г | ~ |
Энергетическая ценность Fazolový guláš s krytím masem составляет 465 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».