Мой здоровый рацион

Рецепт Куриные бёдра в аэрогриле. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Куриные бёдра в аэрогриле

Бедро Куриное Бескостное без Кожи [Роскар] 1781 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Куриные бёдра в аэрогриле".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 269.6 ккал 1684 ккал 16% 5.9% 625 г
Белки 29.3 г 76 г 38.6% 14.3% 259 г
Жиры 16.9 г 56 г 30.2% 11.2% 331 г
Вода 53.8 г 2273 г 2.4% 0.9% 4225 г

Энергетическая ценность Куриные бёдра в аэрогриле составляет 269,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».