Мой здоровый рацион

Рецепт Нагетсы. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Нагетсы

Фарш из Куриного Филе 400 г
Яйцо 50 г
Сливки 35% [Приневское] 200 г
Панировочные Сухари Пшеничные [Окей] 100 г
Масло Растительное [Mr. Ricco] 75 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Нагетсы".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 312 ккал 1684 ккал 18.5% 5.9% 540 г
Белки 6.9 г 76 г 9.1% 2.9% 1101 г
Жиры 26.7 г 56 г 47.7% 15.3% 210 г
Углеводы 11 г 219 г 5% 1.6% 1991 г
Вода 55.4 г 2273 г 2.4% 0.8% 4103 г

Энергетическая ценность Нагетсы составляет 312 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».