Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 120 ккал | 1684 ккал | 7.1% | 5.9% | 1403 г |
Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 6.6% | 1267 г |
Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 4.5% | 1867 г |
Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 2.3% | 3650 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 90 мкг | 900 мкг | 10% | 8.3% | 1000 г |
Витамин В1, тиамин | 0.12 мг | 1.5 мг | 8% | 6.7% | 1250 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.45 мг | 1.8 мг | 25% | 20.8% | 400 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.75 мг | 5 мг | 15% | 12.5% | 667 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.12 мг | 2 мг | 6% | 5% | 1667 г |
Витамин В9, фолаты | 24 мкг | 400 мкг | 6% | 5% | 1667 г |
Витамин B12, добавленный | 1.5 мкг | ~ | |||
Витамин D, кальциферол | 4.5 мкг | 10 мкг | 45% | 37.5% | 222 г |
Витамин К, филлохинон | 275 мкг | 120 мкг | 229.2% | 191% | 44 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 300 мг | 1000 мг | 30% | 25% | 333 г |
Магний, Mg | 40 мг | 400 мг | 10% | 8.3% | 1000 г |
Фосфор, P | 200 мг | 800 мг | 25% | 20.8% | 400 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 1.44 мг | 18 мг | 8% | 6.7% | 1250 г |
Цинк, Zn | 1.2 мг | 12 мг | 10% | 8.3% | 1000 г |
Энергетическая ценность соевое молоко ванильное обогащенное составляет 120 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».