Мой здоровый рацион

Рецепт Запечённые куриные голени в соли. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Запечённые куриные голени в соли

Голень куриная с кожей 816 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Запечённые куриные голени в соли".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 303.4 ккал 1684 ккал 18% 5.9% 555 г
Белки 30.3 г 76 г 39.9% 13.2% 251 г
Жиры 20.8 г 56 г 37.1% 12.2% 269 г
Вода 48.9 г 2273 г 2.2% 0.7% 4648 г

Энергетическая ценность Запечённые куриные голени в соли составляет 303,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок