Мой здоровый рацион

Рецепт Пельмени «Цезарь» с телятиной (с солью) [350]. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пельмени «Цезарь» с телятиной (с солью) [350]

Пельмени «Цезарь» с телятиной 350 г
Вода 175 г
Соль пищевая йодированная 0.2 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пельмени «Цезарь» с телятиной (с солью) [350]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 194.5 ккал 1684 ккал 11.5% 5.9% 866 г
Белки 6.2 г 76 г 8.2% 4.2% 1226 г
Жиры 11.3 г 56 г 20.2% 10.4% 496 г
Углеводы 16.9 г 219 г 7.7% 4% 1296 г
Вода 65.5 г 2273 г 2.9% 1.5% 3470 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.64 мг 1000 мг 0.2% 0.1% 60976 г
Магний, Mg 0.34 мг 400 мг 0.1% 0.1% 117647 г
Натрий, Na 15.04 мг 1300 мг 1.2% 0.6% 8644 г
Сера, S 0.4 мг 1000 мг 250000 г
Хлор, Cl 23.2 мг 2300 мг 1% 0.5% 9914 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.002 мг 18 мг 900000 г
Йод, I 1.52 мкг 150 мкг 1% 0.5% 9868 г
Кобальт, Co 0.006 мкг 10 мкг 0.1% 0.1% 166667 г
Марганец, Mn 0.0006 мг 2 мг 333333 г
Медь, Cu 0.3 мкг 1000 мкг 333333 г
Молибден, Mo 0.575 мкг 70 мкг 0.8% 0.4% 12174 г
Фтор, F 33.32 мкг 4000 мкг 0.8% 0.4% 12005 г
Цинк, Zn 0.0002 мг 12 мг 6000000 г

Энергетическая ценность Пельмени «Цезарь» с телятиной (с солью) [350] составляет 194,5 кКал.

  • Порция = 525 гр (1021.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».