Мой здоровый рацион

Рецепт Чебурекиндейка. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Чебурекиндейка

Лаваш круглый мини 25 г
Фарш из филе грудки индейки 75 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чебурекиндейка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 151.5 ккал 1684 ккал 9% 5.9% 1112 г
Белки 18 г 76 г 23.7% 15.6% 422 г
Жиры 19 г 56 г 33.9% 22.4% 295 г
Углеводы 14.4 г 219 г 6.6% 4.4% 1521 г
Вода 48.6 г 2273 г 2.1% 1.4% 4677 г

Энергетическая ценность Чебурекиндейка составляет 151,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».