| Рожки [Моя Цена] | 100 г |
| Вода водопроводная питьевая | 600 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 146 ккал | 1684 ккал | 8.7% | 6% | 1153 г |
| Белки | 4.4 г | 76 г | 5.8% | 4% | 1727 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 0.5% | 14000 г |
| Углеводы | 31.4 г | 219 г | 14.3% | 9.8% | 697 г |
| Вода | 63.5 г | 2273 г | 2.8% | 1.9% | 3580 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 7.96 мг | 1000 мг | 0.8% | 0.5% | 12563 г |
| Магний, Mg | 2.65 мг | 400 мг | 0.7% | 0.5% | 15094 г |
| Натрий, Na | 10.62 мг | 1300 мг | 0.8% | 0.5% | 12241 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 26.55 мкг | 1000 мкг | 2.7% | 1.8% | 3766 г |
| Фтор, F | 189.03 мкг | 4000 мкг | 4.7% | 3.2% | 2116 г |
| Цинк, Zn | 0.0265 мг | 12 мг | 0.2% | 0.1% | 45283 г |
Энергетическая ценность Рожки отварные на 28.11 составляет 146 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».