| Желудок куриный (Тушение) | 300 г |
| Лук репчатый (Тушение) | 150 г |
| Вода | 50 г |
| Чеснок Сушёный Молотый [ВкусВилл] | 7 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 98 ккал | 1684 ккал | 5.8% | 5.9% | 1718 г |
| Белки | 13.9 г | 76 г | 18.3% | 18.7% | 547 г |
| Жиры | 4.1 г | 56 г | 7.3% | 7.4% | 1366 г |
| Углеводы | 3.6 г | 219 г | 1.6% | 1.6% | 6083 г |
| Углеводы (общие) | 4.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 5.1% | 2000 г |
| Вода | 78.2 г | 2273 г | 3.4% | 3.5% | 2907 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 22.9 мкг | 900 мкг | 2.5% | 2.6% | 3930 г |
| Ретинол | 0.022 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.006 мг | 5 мг | 0.1% | 0.1% | 83333 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.091 мг | 1.5 мг | 6.1% | 6.2% | 1648 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.166 мг | 1.8 мг | 9.2% | 9.4% | 1084 г |
| Витамин В4, холин | 1.93 мг | 500 мг | 0.4% | 0.4% | 25907 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.432 мг | 5 мг | 8.6% | 8.8% | 1157 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.125 мг | 2 мг | 6.3% | 6.4% | 1600 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.098 мкг | 400 мкг | 0.8% | 0.8% | 12912 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.765 мкг | 3 мкг | 25.5% | 26% | 392 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.31 мг | 90 мг | 3.7% | 3.8% | 2719 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.272 мг | 15 мг | 1.8% | 1.8% | 5515 г |
| Витамин Н, биотин | 0.291 мкг | 50 мкг | 0.6% | 0.6% | 17182 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.1% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.516 мг | 20 мг | 27.6% | 28.2% | 363 г |
| Ниацин | 2.104 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 244.8 мг | 2500 мг | 9.8% | 10% | 1021 г |
| Кальций, Ca | 17.76 мг | 1000 мг | 1.8% | 1.8% | 5631 г |
| Кремний, Si | 1.531 мг | 30 мг | 5.1% | 5.2% | 1960 г |
| Магний, Mg | 14.92 мг | 400 мг | 3.7% | 3.8% | 2681 г |
| Натрий, Na | 52.2 мг | 1300 мг | 4% | 4.1% | 2490 г |
| Сера, S | 132.82 мг | 1000 мг | 13.3% | 13.6% | 753 г |
| Фосфор, P | 82.9 мг | 800 мг | 10.4% | 10.6% | 965 г |
| Хлор, Cl | 8.15 мг | 2300 мг | 0.4% | 0.4% | 28221 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 122.4 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 61.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 4.376 мг | 18 мг | 24.3% | 24.8% | 411 г |
| Йод, I | 0.47 мкг | 150 мкг | 0.3% | 0.3% | 31915 г |
| Кобальт, Co | 6.667 мкг | 10 мкг | 66.7% | 68.1% | 150 г |
| Марганец, Mn | 0.1022 мг | 2 мг | 5.1% | 5.2% | 1957 г |
| Медь, Cu | 85.63 мкг | 1000 мкг | 8.6% | 8.8% | 1168 г |
| Молибден, Mo | 4.61 мкг | 70 мкг | 6.6% | 6.7% | 1518 г |
| Никель, Ni | 0.918 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 145.7 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 12.454 мкг | 55 мкг | 22.6% | 23.1% | 442 г |
| Фтор, F | 20.83 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.5% | 19203 г |
| Хром, Cr | 6.94 мкг | 50 мкг | 13.9% | 14.2% | 720 г |
| Цинк, Zn | 2.4968 мг | 12 мг | 20.8% | 21.2% | 481 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.031 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.5 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.4 г | ~ | |||
| Сахароза | 2.2 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.097 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.946 г | ~ | |||
| Валин | 0.696 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.284 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.667 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.221 г | ~ | |||
| Лизин | 0.748 г | ~ | |||
| Метионин | 0.269 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.429 г | ~ | |||
| Треонин | 0.517 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.218 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.565 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.956 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.226 г | ~ | |||
| Аланин | 1.04 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.371 г | ~ | |||
| Гидроксипролин | 0.286 г | ~ | |||
| Глицин | 1.374 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.537 г | ~ | |||
| Пролин | 0.847 г | ~ | |||
| Серин | 0.404 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.391 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.161 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.007 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.8% | 0.8% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.224 г | от 4.7 до 16.8 г | 4.8% | 4.9% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 151.84 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.646 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.455 г | min 16.8 г | 8.7% | 8.9% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.569 г | от 11.2 до 20.6 г | 5.1% | 5.2% |
Энергетическая ценность Желудки куриные тушёные составляет 98 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».