| Кефир 2,5% [Лужайкино] | 400 г |
| Груша Пакхам [Перекресток] | 80 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 52 ккал | 1684 ккал | 3.1% | 6% | 3238 г |
| Белки | 2.5 г | 76 г | 3.3% | 6.3% | 3040 г |
| Жиры | 2.1 г | 56 г | 3.8% | 7.3% | 2667 г |
| Углеводы | 5.8 г | 219 г | 2.6% | 5% | 3776 г |
| Вода | 89.5 г | 2273 г | 3.9% | 7.5% | 2540 г |
Энергетическая ценность Смузи с кефиром и грушей Пакхам составляет 52 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».