| Клубника замороженная | 250 г |
| Вода | 400 г |
| Сахарозаменитель ФитПарад №7 [Сырье и приправы] | 10 г |
| Агар пищевой | 12 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 13.3 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 6% | 12662 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 2.3% | 38000 г |
| Углеводы | 2.6 г | 219 г | 1.2% | 9% | 8423 г |
| Углеводы (общие) | 3.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.8 г | 20 г | 4% | 30.1% | 2500 г |
| Вода | 94.8 г | 2273 г | 4.2% | 31.6% | 2398 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.7 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.8% | 128571 г |
| бета Каротин | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 1.5% | 50000 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 9.673 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.008 мг | 1.5 мг | 0.5% | 3.8% | 18750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.014 мг | 1.8 мг | 0.8% | 6% | 12857 г |
| Витамин В4, холин | 2.12 мг | 500 мг | 0.4% | 3% | 23585 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.04 мг | 5 мг | 0.8% | 6% | 12500 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.01 мг | 2 мг | 0.5% | 3.8% | 20000 г |
| Витамин В9, фолаты | 6.324 мкг | 400 мкг | 1.6% | 12% | 6325 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 15.33 мг | 90 мг | 17% | 127.8% | 587 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.108 мг | 15 мг | 0.7% | 5.3% | 13889 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.8 мкг | 120 мкг | 0.7% | 5.3% | 15000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1837 мг | 20 мг | 0.9% | 6.8% | 10887 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 55.06 мг | 2500 мг | 2.2% | 16.5% | 4541 г |
| Кальций, Ca | 8.65 мг | 1000 мг | 0.9% | 6.8% | 11561 г |
| Магний, Mg | 4.69 мг | 400 мг | 1.2% | 9% | 8529 г |
| Натрий, Na | 1.28 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.8% | 101563 г |
| Сера, S | 2.19 мг | 1000 мг | 0.2% | 1.5% | 45662 г |
| Фосфор, P | 4.8 мг | 800 мг | 0.6% | 4.5% | 16667 г |
| Хлор, Cl | 0.83 мг | 2300 мг | 277108 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.28 мг | 18 мг | 1.6% | 12% | 6429 г |
| Марганец, Mn | 0.1088 мг | 2 мг | 5.4% | 40.6% | 1838 г |
| Медь, Cu | 18.59 мкг | 1000 мкг | 1.9% | 14.3% | 5379 г |
| Молибден, Mo | 0.952 мкг | 70 мкг | 1.4% | 10.5% | 7353 г |
| Селен, Se | 0.26 мкг | 55 мкг | 0.5% | 3.8% | 21154 г |
| Фтор, F | 59.52 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 11.3% | 6720 г |
| Цинк, Zn | 0.0484 мг | 12 мг | 0.4% | 3% | 24793 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.7 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.8 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.8 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.007 г | ~ | |||
| Валин | 0.004 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.003 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.004 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.008 г | ~ | |||
| Лизин | 0.006 г | ~ | |||
| Треонин | 0.005 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.002 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.004 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.008 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.036 г | ~ | |||
| Глицин | 0.006 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.023 г | ~ | |||
| Пролин | 0.005 г | ~ | |||
| Серин | 0.006 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.005 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.001 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.009 г | от 0.9 до 3.7 г | 1% | 7.5% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.012 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.3% | 2.3% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.002 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.006 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.006 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.02 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.2% | 1.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.012 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.009 г | ~ |
Энергетическая ценность Желе из замороженной клубники составляет 13,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».