Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 232 ккал | 1684 ккал | 13.8% | 5.9% | 726 г |
Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 6.3% | 691 г |
Жиры | 19 г | 56 г | 33.9% | 14.6% | 295 г |
Углеводы | 7 г | 219 г | 3.2% | 1.4% | 3129 г |
Энергетическая ценность Салат рыбный составляет 232 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».