Мой здоровый рацион

Калорийность Салат Оливье. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат Оливье".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 655 ккал 1684 ккал 38.9% 5.9% 257 г
Белки 27.5 г 76 г 36.2% 5.5% 276 г
Жиры 49 г 56 г 87.5% 13.4% 114 г
Углеводы 26.5 г 219 г 12.1% 1.8% 826 г

Энергетическая ценность Салат Оливье составляет 655 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».