Мой здоровый рацион

Рецепт Печеночный паштет. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Печеночный паштет

Филе грудки 111 г
Филе бедра/субпродукты 255 г
Лук репчатый/красный 36 г
Морковь 55 г
Сливки 10% 147 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Печеночный паштет".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 302.2 ккал 1684 ккал 17.9% 5.9% 557 г
Белки 30.1 г 76 г 39.6% 13.1% 252 г
Жиры 17.5 г 56 г 31.3% 10.4% 320 г
Углеводы 5.6 г 219 г 2.6% 0.9% 3911 г
Вода 46.7 г 2273 г 2.1% 0.7% 4867 г

Энергетическая ценность Печеночный паштет составляет 302,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».