Мой здоровый рацион

Рецепт 2024-11-23 Поджарка. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты 2024-11-23 Поджарка

Фарш из Постной Свинины [Глобус] 400 г
Бекон для Жарки [Ближние Горки] 78 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "2024-11-23 Поджарка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 234.6 ккал 1684 ккал 13.9% 5.9% 718 г
Белки 19.8 г 76 г 26.1% 11.1% 384 г
Жиры 17.3 г 56 г 30.9% 13.2% 324 г
Вода 63 г 2273 г 2.8% 1.2% 3608 г

Энергетическая ценность 2024-11-23 Поджарка составляет 234,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».