| Голень с Кожей [Петелинка] | 845 г |
| Картофель Фри [Polvit] | 800 г |
| Майонез Слобода Провансаль | 30 г |
| Соевый Соус Классический [Сэн Сой] | 50 г |
| Соус Шрирача [Uni-Eagle] | 5 г |
| Горчица Русская [Махеевъ] | 10 г |
| Соль чесночная [Сырье и приправы] | 3 г |
| Масло Сладко-Сливочное [Брест Литовск] | 30 г |
Запеченная в духовке курица с картошкой без лишних трудозатрат
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 181.2 ккал | 1684 ккал | 10.8% | 6% | 929 г |
| Белки | 10.1 г | 76 г | 13.3% | 7.3% | 752 г |
| Жиры | 11.1 г | 56 г | 19.8% | 10.9% | 505 г |
| Углеводы | 10.4 г | 219 г | 4.7% | 2.6% | 2106 г |
| Вода | 67.9 г | 2273 г | 3% | 1.7% | 3348 г |
Энергетическая ценность Курица с картошкой составляет 181,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».