| Вода | 208.5 г |
| ❋ Клетчатка, Полидекстроза, Е1200 [Shandong Bailong Chuangyuan Biotech] | 0 г |
| ❋ Добавка пищевая, Пектин яблочный [Proffi] ★ 2 | 11 г |
| ❋ Добавка пищевая, Лактат кальция | 4 г |
| ☰ Подсластитель Сукралоза + Полидекстроза + Цикламат (х20) | 8 г |
| ☰ Кислоты фруктовые [яблочная/винная/лимонная] | 4 г |
| Ванилин | 4 г |
| ❋ Сыр «Легенда Алтая», мягкий, 45% [Холод] | 80 г |
| ❋ Паста кокосовая «Ничего лишнего» [Эко Лайн] ★ 2 | 14 г |
| ❋ Молоко сухое цельное, 26% [Relish] | 16 г |
| ☰ Свинина, шкура свиная сувид #06 | 50 г |
| ❋ Клетчатка, Карбоксиметилцеллюлоза, Е466 [Jining Fortune Biotech] | 0.5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 117 ккал | 1684 ккал | 6.9% | 5.9% | 1439 г |
| Белки | 8.2 г | 76 г | 10.8% | 9.2% | 927 г |
| Жиры | 7.5 г | 56 г | 13.4% | 11.5% | 747 г |
| Углеводы | 3.4 г | 219 г | 1.6% | 1.4% | 6441 г |
| Углеводы (общие) | 3.8 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 4 г | 20 г | 20% | 17.1% | 500 г |
| Вода | 73.8 г | 2273 г | 3.2% | 2.7% | 3080 г |
| Органические кислоты | 1.1 г | ~ | |||
| Зола | 2.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 49.7 мкг | 900 мкг | 5.5% | 4.7% | 1811 г |
| Ретинол | 1.06 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.021 мг | 5 мг | 0.4% | 0.3% | 23810 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.025 мг | 1.5 мг | 1.7% | 1.5% | 6000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.121 мг | 1.8 мг | 6.7% | 5.7% | 1488 г |
| Витамин В4, холин | 9.63 мг | 500 мг | 1.9% | 1.6% | 5192 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.216 мг | 5 мг | 4.3% | 3.7% | 2315 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.035 мг | 2 мг | 1.8% | 1.5% | 5714 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.247 мкг | 400 мкг | 1.3% | 1.1% | 7623 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.407 мкг | 3 мкг | 13.6% | 11.6% | 737 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.27 мг | 90 мг | 0.3% | 0.3% | 33333 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.133 мкг | 10 мкг | 1.3% | 1.1% | 7519 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.095 мг | 15 мг | 0.6% | 0.5% | 15789 г |
| Витамин Н, биотин | 0.811 мкг | 50 мкг | 1.6% | 1.4% | 6165 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.1% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.2729 мг | 20 мг | 6.4% | 5.5% | 1571 г |
| Ниацин | 0.14 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 93.84 мг | 2500 мг | 3.8% | 3.2% | 2664 г |
| Кальций, Ca | 320.39 мг | 1000 мг | 32% | 27.4% | 312 г |
| Магний, Mg | 14.62 мг | 400 мг | 3.7% | 3.2% | 2736 г |
| Натрий, Na | 90.09 мг | 1300 мг | 6.9% | 5.9% | 1443 г |
| Сера, S | 47.68 мг | 1000 мг | 4.8% | 4.1% | 2097 г |
| Фосфор, P | 107.8 мг | 800 мг | 13.5% | 11.5% | 742 г |
| Хлор, Cl | 122.48 мг | 2300 мг | 5.3% | 4.5% | 1878 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.378 мг | 18 мг | 2.1% | 1.8% | 4762 г |
| Йод, I | 2.08 мкг | 150 мкг | 1.4% | 1.2% | 7212 г |
| Кобальт, Co | 0.291 мкг | 10 мкг | 2.9% | 2.5% | 3436 г |
| Марганец, Mn | 0.1445 мг | 2 мг | 7.2% | 6.2% | 1384 г |
| Медь, Cu | 49.26 мкг | 1000 мкг | 4.9% | 4.2% | 2030 г |
| Молибден, Mo | 2.37 мкг | 70 мкг | 3.4% | 2.9% | 2954 г |
| Селен, Se | 2.065 мкг | 55 мкг | 3.8% | 3.2% | 2663 г |
| Фтор, F | 59.1 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 1.3% | 6768 г |
| Хром, Cr | 0.71 мкг | 50 мкг | 1.4% | 1.2% | 7042 г |
| Цинк, Zn | 0.8882 мг | 12 мг | 7.4% | 6.3% | 1351 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.3 г | ~ | |||
| Лактоза | 1.6 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.881 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.31 г | ~ | |||
| Валин | 0.154 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.054 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.11 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.227 г | ~ | |||
| Лизин | 0.186 г | ~ | |||
| Метионин | 0.057 г | ~ | |||
| Треонин | 0.133 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.03 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.136 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 3.224 г | ~ | |||
| Аланин | 0.314 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.39 г | ~ | |||
| Глицин | 0.734 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.665 г | ~ | |||
| Пролин | 0.781 г | ~ | |||
| Серин | 0.205 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.098 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.018 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.046 г | от 0.9 до 3.7 г | 5.1% | 4.4% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.212 г | от 4.7 до 16.8 г | 4.5% | 3.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 14.59 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 5.19 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.054 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.034 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.171 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.15 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 1.025 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.517 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.011 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.448 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.006 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.28 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.574 г | min 16.8 г | 9.4% | 8% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.013 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.043 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.508 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.005 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.273 г | от 11.2 до 20.6 г | 2.4% | 2.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.105 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.014 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.01 г | ~ |
Энергетическая ценность ☰ Крем сырный #01-б [сыр мягкий/сухое молоко/кокосовая/шкура/пектин/КМЦ] ★ 5 (копия) [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 117 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».