| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 510.4 ккал | 1684 ккал | 30.3% | 5.9% | 330 г |
| Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 6.4% | 304 г |
| Жиры | 22 г | 56 г | 39.3% | 7.7% | 255 г |
| Углеводы | 53.1 г | 219 г | 24.2% | 4.7% | 412 г |
Энергетическая ценность Фишстроганов (тилапия) / Рис с зелёным горошком составляет 510,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».