| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 484 ккал | 1684 ккал | 28.7% | 5.9% | 348 г |
| Белки | 35 г | 76 г | 46.1% | 9.5% | 217 г |
| Жиры | 28 г | 56 г | 50% | 10.3% | 200 г |
| Углеводы | 23 г | 219 г | 10.5% | 2.2% | 952 г |
Энергетическая ценность Сырники без сахара составляет 484 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».