| Овсянка хлопья1 | 400 г |
| Хлопья 4 злака1 | 400 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 340.5 ккал | 1684 ккал | 20.2% | 5.9% | 495 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 4.3% | 691 г |
| Жиры | 4.4 г | 56 г | 7.9% | 2.3% | 1273 г |
| Углеводы | 66.7 г | 219 г | 30.5% | 9% | 328 г |
| Вода | 17.9 г | 2273 г | 0.8% | 0.2% | 12698 г |
Энергетическая ценность Смесь хлопьев1 составляет 340,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».