Мой здоровый рацион

Рецепт 2024-11-24 Свиная вырезка с горчицей и терияки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты 2024-11-24 Свиная вырезка с горчицей и терияки

Медальоны из Свиной Вырезки [Черкизово] 500 г
Горчица Ротисьер [Кинто] 49 г
Соус Терияки [ВкусВилл] 35 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "2024-11-24 Свиная вырезка с горчицей и терияки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 134.6 ккал 1684 ккал 8% 5.9% 1251 г
Белки 16.2 г 76 г 21.3% 15.8% 469 г
Жиры 6.8 г 56 г 12.1% 9% 824 г
Углеводы 1.7 г 219 г 0.8% 0.6% 12882 г
Вода 75.3 г 2273 г 3.3% 2.5% 3019 г

Энергетическая ценность 2024-11-24 Свиная вырезка с горчицей и терияки составляет 134,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».