Мой здоровый рацион

Рецепт Говядина Пятигорск. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Говядина Пятигорск

Говядина Тазобедренная Часть [Глобус] 370 г
Vegeta Приправа для говядины 20 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Говядина Пятигорск".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 219.9 ккал 1684 ккал 13.1% 6% 766 г
Белки 31.6 г 76 г 41.6% 18.9% 241 г
Жиры 9.4 г 56 г 16.8% 7.6% 596 г
Углеводы 2.4 г 219 г 1.1% 0.5% 9125 г
Вода 51.2 г 2273 г 2.3% 1% 4439 г

Энергетическая ценность Говядина Пятигорск составляет 219,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».