| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 571 ккал | 1684 ккал | 33.9% | 5.9% | 295 г |
| Белки | 19.4 г | 76 г | 25.5% | 4.5% | 392 г |
| Жиры | 46.7 г | 56 г | 83.4% | 14.6% | 120 г |
| Углеводы | 18.2 г | 219 г | 8.3% | 1.5% | 1203 г |
Энергетическая ценность Смесь из семян для салата составляет 571 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».