| Дыня | 1000 г |
| Казеин | 30 г |
| Ксантановая Камедь [Evolution Food] | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 44.6 ккал | 1684 ккал | 2.6% | 5.8% | 3776 г |
| Белки | 2.9 г | 76 г | 3.8% | 8.5% | 2621 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 1.1% | 18667 г |
| Углеводы | 7.6 г | 219 г | 3.5% | 7.8% | 2882 г |
| Углеводы (общие) | 8 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.3 г | 20 г | 6.5% | 14.6% | 1538 г |
| Вода | 87.5 г | 2273 г | 3.8% | 8.5% | 2598 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 64.7 мкг | 900 мкг | 7.2% | 16.1% | 1391 г |
| бета Каротин | 0.386 мг | 5 мг | 7.7% | 17.3% | 1295 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.039 мг | 1.5 мг | 2.6% | 5.8% | 3846 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.039 мг | 1.8 мг | 2.2% | 4.9% | 4615 г |
| Витамин В4, холин | 7.34 мг | 500 мг | 1.5% | 3.4% | 6812 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.222 мг | 5 мг | 4.4% | 9.9% | 2252 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.058 мг | 2 мг | 2.9% | 6.5% | 3448 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.797 мкг | 400 мкг | 1.4% | 3.1% | 6900 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 19.32 мг | 90 мг | 21.5% | 48.2% | 466 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.097 мг | 15 мг | 0.6% | 1.3% | 15464 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.8 мкг | 120 мкг | 2.3% | 5.2% | 4286 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4831 мг | 20 мг | 2.4% | 5.4% | 4140 г |
| Ниацин | 0.386 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 114.01 мг | 2500 мг | 4.6% | 10.3% | 2193 г |
| Кальций, Ca | 15.46 мг | 1000 мг | 1.5% | 3.4% | 6468 г |
| Кремний, Si | 79.227 мг | 30 мг | 264.1% | 592.2% | 38 г |
| Магний, Mg | 12.56 мг | 400 мг | 3.1% | 7% | 3185 г |
| Натрий, Na | 30.92 мг | 1300 мг | 2.4% | 5.4% | 4204 г |
| Сера, S | 9.66 мг | 1000 мг | 1% | 2.2% | 10352 г |
| Фосфор, P | 11.6 мг | 800 мг | 1.5% | 3.4% | 6897 г |
| Хлор, Cl | 48.31 мг | 2300 мг | 2.1% | 4.7% | 4761 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 410.6 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 11.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 3.86 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.966 мг | 18 мг | 5.4% | 12.1% | 1863 г |
| Йод, I | 1.93 мкг | 150 мкг | 1.3% | 2.9% | 7772 г |
| Кобальт, Co | 1.932 мкг | 10 мкг | 19.3% | 43.3% | 518 г |
| Литий, Li | 5.797 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0338 мг | 2 мг | 1.7% | 3.8% | 5917 г |
| Медь, Cu | 45.41 мкг | 1000 мкг | 4.5% | 10.1% | 2202 г |
| Молибден, Mo | 0.097 мкг | 70 мкг | 0.1% | 0.2% | 72165 г |
| Никель, Ni | 6.763 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 74.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.676 мкг | 55 мкг | 1.2% | 2.7% | 8136 г |
| Стронций, Sr | 15.46 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 19.32 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 1.1% | 20704 г |
| Хром, Cr | 1.93 мкг | 50 мкг | 3.9% | 8.7% | 2591 г |
| Цинк, Zn | 0.087 мг | 12 мг | 0.7% | 1.6% | 13793 г |
| Цирконий, Zr | 2.9 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.097 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.1 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 5.7 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1.9 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.032 г | от 0.9 до 3.7 г | 3.6% | 8.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.025 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.5% | 1.1% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.097 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Мороженое дынное составляет 44,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».