| ❋ Коржи слоеные для торта, приготовленные [Черока] | 300 г |
| ☰ Паста шоколадная #06-г, начинка для торта [сливки/сметана/молоко/яйца/арахисовая/кокосовая/полидекстроза/аллюлоза/п... | 1050 г |
| Миндаль | 75 г |
| Грецкий орех | 40 г |
| Кокосовая Стружка [Приправыч] | 42 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 349.7 ккал | 1684 ккал | 20.8% | 5.9% | 482 г |
| Белки | 10.1 г | 76 г | 13.3% | 3.8% | 752 г |
| Жиры | 25.9 г | 56 г | 46.3% | 13.2% | 216 г |
| Углеводы | 16.5 г | 219 г | 7.5% | 2.1% | 1327 г |
| Углеводы (общие) | 17.6 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 10.2 г | 20 г | 51% | 14.6% | 196 г |
| Вода | 38.9 г | 2273 г | 1.7% | 0.5% | 5843 г |
| Органические кислоты | 10.6 г | ~ | |||
| Зола | 2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 112.6 мкг | 900 мкг | 12.5% | 3.6% | 799 г |
| Ретинол | 0.107 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.034 мг | 5 мг | 0.7% | 0.2% | 14706 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 3.31 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.081 мг | 1.5 мг | 5.4% | 1.5% | 1852 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.185 мг | 1.8 мг | 10.3% | 2.9% | 973 г |
| Витамин В4, холин | 60.97 мг | 500 мг | 12.2% | 3.5% | 820 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.455 мг | 5 мг | 9.1% | 2.6% | 1099 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.151 мг | 2 мг | 7.6% | 2.2% | 1325 г |
| Витамин В9, фолаты | 22.187 мкг | 400 мкг | 5.5% | 1.6% | 1803 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.202 мкг | 3 мкг | 6.7% | 1.9% | 1485 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.88 мг | 90 мг | 1% | 0.3% | 10227 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.298 мкг | 10 мкг | 3% | 0.9% | 3356 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.866 мг | 15 мг | 25.8% | 7.4% | 388 г |
| бета Токоферол | 0.02 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 0.695 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.063 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 8.554 мкг | 50 мкг | 17.1% | 4.9% | 585 г |
| Витамин К, филлохинон | 1 мкг | 120 мкг | 0.8% | 0.2% | 12000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.9494 мг | 20 мг | 14.7% | 4.2% | 678 г |
| Ниацин | 1.771 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.087 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 416.51 мг | 2500 мг | 16.7% | 4.8% | 600 г |
| Кальций, Ca | 67.5 мг | 1000 мг | 6.8% | 1.9% | 1481 г |
| Кремний, Si | 11.686 мг | 30 мг | 39% | 11.2% | 257 г |
| Магний, Mg | 79.97 мг | 400 мг | 20% | 5.7% | 500 г |
| Натрий, Na | 174.26 мг | 1300 мг | 13.4% | 3.8% | 746 г |
| Сера, S | 92.38 мг | 1000 мг | 9.2% | 2.6% | 1082 г |
| Фосфор, P | 185.4 мг | 800 мг | 23.2% | 6.6% | 431 г |
| Хлор, Cl | 358.85 мг | 2300 мг | 15.6% | 4.5% | 641 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 320.3 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 35.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 30.86 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 2.443 мг | 18 мг | 13.6% | 3.9% | 737 г |
| Йод, I | 6.39 мкг | 150 мкг | 4.3% | 1.2% | 2347 г |
| Кобальт, Co | 3.102 мкг | 10 мкг | 31% | 8.9% | 322 г |
| Литий, Li | 2.098 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.8161 мг | 2 мг | 40.8% | 11.7% | 245 г |
| Медь, Cu | 448.21 мкг | 1000 мкг | 44.8% | 12.8% | 223 г |
| Молибден, Mo | 13.307 мкг | 70 мкг | 19% | 5.4% | 526 г |
| Никель, Ni | 12.269 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 6.63 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 2.2 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 6.777 мкг | 55 мкг | 12.3% | 3.5% | 812 г |
| Стронций, Sr | 24.76 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 8 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 61.25 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 0.4% | 6531 г |
| Хром, Cr | 3 мкг | 50 мкг | 6% | 1.7% | 1667 г |
| Цинк, Zn | 1.3735 мг | 12 мг | 11.4% | 3.3% | 874 г |
| Цирконий, Zr | 8.27 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 11.501 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.661 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.703 г | ~ | |||
| Валин | 0.38 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.171 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.275 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.52 г | ~ | |||
| Лизин | 0.321 г | ~ | |||
| Метионин | 0.134 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.184 г | ~ | |||
| Треонин | 0.253 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.091 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.376 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.454 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 1.564 г | ~ | |||
| Аланин | 0.327 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.803 г | ~ | |||
| Глицин | 0.375 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.372 г | ~ | |||
| Пролин | 0.348 г | ~ | |||
| Серин | 0.413 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.265 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.102 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.27 г | от 0.9 до 3.7 г | 30% | 8.6% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 3.15 г | от 4.7 до 16.8 г | 67% | 19.2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 101.19 мг | max 300 мг | |||
| Кампестерол | 1.306 мг | ~ | |||
| Стигмастерол | 0.958 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 11.683 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 7.971 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.01 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.132 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.105 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.851 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.369 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.48 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.003 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.679 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.056 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.093 г | ~ | |||
| 24:0 Лигноцериновая | 0.008 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 7.304 г | min 16.8 г | 43.5% | 12.4% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.066 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 4.848 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.099 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.064 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 3.384 г | от 11.2 до 20.6 г | 30.2% | 8.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 2.824 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.217 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.012 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 6.793 мг | ~ | |||
| Теобромин | 229.404 мг | ~ |
Энергетическая ценность ☰ Торт для Данила #2 [коржи слоеные/паста шоколадная] составляет 349,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».