Мой здоровый рацион

Рецепт Индейка бедро со шкурой гриль. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Индейка бедро со шкурой гриль

Индейка бедро Puten Surbraten 202 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Индейка бедро со шкурой гриль".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 225.8 ккал 1684 ккал 13.4% 5.9% 746 г
Белки 19 г 76 г 25% 11.1% 400 г
Жиры 16.6 г 56 г 29.6% 13.1% 337 г
Вода 64.4 г 2273 г 2.8% 1.2% 3530 г

Энергетическая ценность Индейка бедро со шкурой гриль составляет 225,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок