| Масло Оливковое для Жарки [Добрый День] | 18 г |
| Зразы из батата с чесночной фасолью | 431 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 168.8 ккал | 1684 ккал | 10% | 5.9% | 998 г |
| Белки | 2.6 г | 76 г | 3.4% | 2% | 2923 г |
| Жиры | 9 г | 56 г | 16.1% | 9.5% | 622 г |
| Углеводы | 19.2 г | 219 г | 8.8% | 5.2% | 1141 г |
| Вода | 69.1 г | 2273 г | 3% | 1.8% | 3289 г |
Энергетическая ценность Зразы из батата с чесночной фасолью жареные составляет 168,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».