Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны

Макароны RUMMO бабочки 208 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 356 ккал 1684 ккал 21.1% 5.9% 473 г
Белки 14.5 г 76 г 19.1% 5.4% 524 г
Жиры 1.6 г 56 г 2.9% 0.8% 3500 г
Углеводы 69.5 г 219 г 31.7% 8.9% 315 г
Пищевые волокна 2.9 г 20 г 14.5% 4.1% 690 г
Вода 11.5 г 2273 г 0.5% 0.1% 19765 г
Насыщенные жирные кислоты 0.3 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Макароны составляет 356 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».