| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 510 ккал | 1684 ккал | 30.3% | 5.9% | 330 г |
| Белки | 12.1 г | 76 г | 15.9% | 3.1% | 628 г |
| Жиры | 28.9 г | 56 г | 51.6% | 10.1% | 194 г |
| Углеводы | 52.4 г | 219 г | 23.9% | 4.7% | 418 г |
Энергетическая ценность грильяж из кунжута составляет 510 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».