| Томатная паста | 1400 г |
| Чеснок (Мытьё, нарезка) | 12 г |
| Соль поваренная пищевая | 25 г |
| Сахарный Песок [Русский Сахар] | 50 г |
| Сок Лимона [Sicilia] | 10 г |
| Вода Питьевая [Шишкин Лес] | 900 г |
| Базилик, сушеный | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 40.7 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 5.9% | 4138 г |
| Белки | 1.5 г | 76 г | 2% | 4.9% | 5067 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 1.7% | 14000 г |
| Углеводы | 7.9 г | 219 г | 3.6% | 8.8% | 2772 г |
| Углеводы (общие) | 0.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.8 г | 20 г | 9% | 22.1% | 1111 г |
| Вода | 43.3 г | 2273 г | 1.9% | 4.7% | 5249 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 1.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 108.4 мкг | 900 мкг | 12% | 29.5% | 830 г |
| альфа Каротин | 0.047 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.645 мг | 5 мг | 12.9% | 31.7% | 775 г |
| бета Криптоксантин | 0.01 мкг | ~ | |||
| Ликопин | 0.164 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 0.48 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.056 мг | 1.5 мг | 3.7% | 9.1% | 2679 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.044 мг | 1.8 мг | 2.4% | 5.9% | 4091 г |
| Витамин В4, холин | 9.77 мг | 500 мг | 2% | 4.9% | 5118 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.477 мг | 5 мг | 9.5% | 23.3% | 1048 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.197 мг | 2 мг | 9.9% | 24.3% | 1015 г |
| Витамин В9, фолаты | 20.39 мкг | 400 мкг | 5.1% | 12.5% | 1962 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 6.85 мг | 90 мг | 7.6% | 18.7% | 1314 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.669 мг | 15 мг | 4.5% | 11.1% | 2242 г |
| Витамин Н, биотин | 2.113 мкг | 50 мкг | 4.2% | 10.3% | 2366 г |
| Витамин К, филлохинон | 12.5 мкг | 120 мкг | 10.4% | 25.6% | 960 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.1032 мг | 20 мг | 5.5% | 13.5% | 1813 г |
| Ниацин | 0.006 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.007 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 467.1 мг | 2500 мг | 18.7% | 45.9% | 535 г |
| Кальций, Ca | 31.93 мг | 1000 мг | 3.2% | 7.9% | 3132 г |
| Кремний, Si | 0.013 мг | 30 мг | 230769 г | ||
| Магний, Mg | 37.16 мг | 400 мг | 9.3% | 22.9% | 1076 г |
| Натрий, Na | 652.01 мг | 1300 мг | 50.2% | 123.3% | 199 г |
| Сера, S | 47.99 мг | 1000 мг | 4.8% | 11.8% | 2084 г |
| Фосфор, P | 70.3 мг | 800 мг | 8.8% | 21.6% | 1138 г |
| Хлор, Cl | 715.06 мг | 2300 мг | 31.1% | 76.4% | 322 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 2.3 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 252.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.02 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.24 мг | 18 мг | 6.9% | 17% | 1452 г |
| Йод, I | 38.4 мкг | 150 мкг | 25.6% | 62.9% | 391 г |
| Кобальт, Co | 10.989 мкг | 10 мкг | 109.9% | 270% | 91 г |
| Литий, Li | 0.015 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.3522 мг | 2 мг | 17.6% | 43.2% | 568 г |
| Медь, Cu | 203.69 мкг | 1000 мкг | 20.4% | 50.1% | 491 г |
| Молибден, Mo | 11.302 мкг | 70 мкг | 16.1% | 39.6% | 619 г |
| Никель, Ni | 0.085 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.3 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.67 мкг | 55 мкг | 1.2% | 2.9% | 8209 г |
| Фтор, F | 42.41 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 2.7% | 9432 г |
| Хром, Cr | 8.24 мкг | 50 мкг | 16.5% | 40.5% | 607 г |
| Цинк, Zn | 0.6884 мг | 12 мг | 5.7% | 14% | 1743 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.13 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.001 г | ~ | |||
| Валин | 0.001 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.001 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аспарагиновая кислота | 0.001 г | ~ | |||
| Глицин | 0.001 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.001 г | ~ | |||
| Пролин | 0.001 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.001 г | от 4.7 до 16.8 г | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.044 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.001 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г |
Энергетическая ценность Соус красный составляет 40,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».