Мой здоровый рацион

Рецепт ~3 K, Mg, Ca, псиллиум, Coca-Cola Zero. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты ~3 K, Mg, Ca, псиллиум, Coca-Cola Zero

3 - Mg3(Cit)2, Ca, K, псиллиум (MM) (1:1:2:3,5) 1 Порция
Вода 171 г
Кока-Кола Зеро [Coca-Cola] 50 г
Биттер Лемон [Швепс] 0 г
Индиан Тоник [Швепс] 0 г
D (Аквадетрим) 0 порция
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "~3 K, Mg, Ca, псиллиум, Coca-Cola Zero".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 0.6 ккал 1684 ккал 280667 г
Углеводы 0.1 г 219 г 219000 г
Пищевые волокна 1.3 г 20 г 6.5% 1083.3% 1538 г
Вода 74.4 г 2273 г 3.3% 550% 3055 г
Витамины
Витамин В6, пиридоксин 2.609 мг 2 мг 130.5% 21750% 77 г
Макроэлементы
Калий, K 333.04 мг 2500 мг 13.3% 2216.7% 751 г
Кальций, Ca 177.26 мг 1000 мг 17.7% 2950% 564 г
Магний, Mg 174.66 мг 400 мг 43.7% 7283.3% 229 г
Натрий, Na 0.67 мг 1300 мг 0.1% 16.7% 194030 г
Сера, S 0.74 мг 1000 мг 0.1% 16.7% 135135 г
Хлор, Cl 1.04 мг 2300 мг 221154 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0012 мг 2 мг 0.1% 16.7% 166667 г
Медь, Cu 0.45 мкг 1000 мкг 222222 г
Молибден, Mo 1.19 мкг 70 мкг 1.7% 283.3% 5882 г
Фтор, F 74.35 мкг 4000 мкг 1.9% 316.7% 5380 г

Энергетическая ценность ~3 K, Mg, Ca, псиллиум, Coca-Cola Zero составляет 0,6 кКал.

  • Порция = 230 гр (1.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов