Мой здоровый рацион

Рецепт Касаречче. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Касаречче

Макароны Барилла 450 г
Вода 2000 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Касаречче".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 176.2 ккал 1684 ккал 10.5% 6% 956 г
Белки 6.9 г 76 г 9.1% 5.2% 1101 г
Жиры 1 г 56 г 1.8% 1% 5600 г
Углеводы 34.2 г 219 г 15.6% 8.9% 640 г
Вода 57.9 г 2273 г 2.5% 1.4% 3926 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 9.81 мг 1000 мг 1% 0.6% 10194 г
Магний, Mg 2.18 мг 400 мг 0.5% 0.3% 18349 г
Натрий, Na 1.96 мг 1300 мг 0.2% 0.1% 66327 г
Сера, S 2.18 мг 1000 мг 0.2% 0.1% 45872 г
Хлор, Cl 3.05 мг 2300 мг 0.1% 0.1% 75410 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.003 мг 18 мг 600000 г
Марганец, Mn 0.0035 мг 2 мг 0.2% 0.1% 57143 г
Медь, Cu 1.31 мкг 1000 мкг 0.1% 0.1% 76336 г
Молибден, Mo 3.49 мкг 70 мкг 5% 2.8% 2006 г
Фтор, F 218.1 мкг 4000 мкг 5.5% 3.1% 1834 г

Энергетическая ценность Касаречче составляет 176,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».