| Кофе растворимый, приготовленный на воде | 200 г |
| Заменитель Сахара [Fit Parad] | 1 г |
| Молоко Безлактозное 1,5% [Valio] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 5.3 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 5.7% | 31774 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 9.4% | 19000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 3.8% | 56000 г |
| Углеводы | 0.6 г | 219 г | 0.3% | 5.7% | 36500 г |
| Углеводы (общие) | 0.3 г | ~ | |||
| Вода | 98 г | 2273 г | 4.3% | 81.1% | 2319 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 1.9% | 180000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.2136 мг | 20 мг | 1.1% | 20.8% | 9363 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 27.15 мг | 2500 мг | 1.1% | 20.8% | 9208 г |
| Кальций, Ca | 3.62 мг | 1000 мг | 0.4% | 7.5% | 27624 г |
| Магний, Mg | 3.62 мг | 400 мг | 0.9% | 17% | 11050 г |
| Натрий, Na | 3.62 мг | 1300 мг | 0.3% | 5.7% | 35912 г |
| Сера, S | 0.9 мг | 1000 мг | 0.1% | 1.9% | 111111 г |
| Фосфор, P | 2.7 мг | 800 мг | 0.3% | 5.7% | 29630 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.036 мг | 18 мг | 0.2% | 3.8% | 50000 г |
| Марганец, Mn | 0.0136 мг | 2 мг | 0.7% | 13.2% | 14706 г |
| Медь, Cu | 9.95 мкг | 1000 мкг | 1% | 18.9% | 10050 г |
| Селен, Se | 0.09 мкг | 55 мкг | 0.2% | 3.8% | 61111 г |
| Цинк, Zn | 0.009 мг | 12 мг | 0.1% | 1.9% | 133333 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.002 г | от 4.7 до 16.8 г | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.002 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 23.529 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе с молоком составляет 5,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».