| Хариус | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 112 ккал | 1684 ккал | 6.7% | 6% | 1504 г |
| Белки | 20.6 г | 76 г | 27.1% | 24.2% | 369 г |
| Жиры | 3.3 г | 56 г | 5.9% | 5.3% | 1697 г |
| Вода | 74.8 г | 2273 г | 3.3% | 2.9% | 3039 г |
| Зола | 1.3 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Сера, S | 206 мг | 1000 мг | 20.6% | 18.4% | 485 г |
| Фосфор, P | 200 мг | 800 мг | 25% | 22.3% | 400 г |
Энергетическая ценность Трайфл составляет 112 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».