| Овсяная Каша с Черникой [Моя Овсянушка] | 40 г |
| Молоко 2,5% | 210 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 105.3 ккал | 1684 ккал | 6.3% | 6% | 1599 г |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 5% | 1900 г |
| Жиры | 2.7 г | 56 г | 4.8% | 4.6% | 2074 г |
| Углеводы | 16.4 г | 219 г | 7.5% | 7.1% | 1335 г |
| Вода | 76.9 г | 2273 г | 3.4% | 3.2% | 2956 г |
Энергетическая ценность Овсянная каша с молоком Моя Овсянушка черника составляет 105,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».