| Сахар песок | 2.5 Чайная ложка ("с верхом" кроме жидких продуктов) |
| Кофе растворимый, приготовленный на воде | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 26.8 ккал | 1684 ккал | 1.6% | 6% | 6284 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.4% | 76000 г |
| Углеводы | 6.6 г | 219 г | 3% | 11.2% | 3318 г |
| Углеводы (общие) | 0.3 г | ~ | |||
| Вода | 92.9 г | 2273 г | 4.1% | 15.3% | 2447 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.4% | 180000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.2213 мг | 20 мг | 1.1% | 4.1% | 9038 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 28.31 мг | 2500 мг | 1.1% | 4.1% | 8831 г |
| Кальций, Ca | 3.94 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.5% | 25381 г |
| Магний, Mg | 3.75 мг | 400 мг | 0.9% | 3.4% | 10667 г |
| Натрий, Na | 3.81 мг | 1300 мг | 0.3% | 1.1% | 34121 г |
| Сера, S | 0.94 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 106383 г |
| Фосфор, P | 2.8 мг | 800 мг | 0.4% | 1.5% | 28571 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.056 мг | 18 мг | 0.3% | 1.1% | 32143 г |
| Марганец, Mn | 0.0141 мг | 2 мг | 0.7% | 2.6% | 14184 г |
| Медь, Cu | 10.31 мкг | 1000 мкг | 1% | 3.7% | 9699 г |
| Селен, Se | 0.094 мкг | 55 мкг | 0.2% | 0.7% | 58511 г |
| Цинк, Zn | 0.0094 мг | 12 мг | 0.1% | 0.4% | 127660 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.2 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.002 г | от 4.7 до 16.8 г | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.002 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 24.375 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе с сахаром составляет 26,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».