| Вода | 2500 г |
| Лук репчатый (Жарка) | 70 г |
| Морковь, желтая (Жарка) | 150 г |
| Сосиски, молочные | 150 г |
| Картофель (Варка без слива) | 400 г |
| Масло подсолнечное | 60 г |
| Базилик, сушеный | 2 г |
| Макароны из муки 1 сорта | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 41.8 ккал | 1684 ккал | 2.5% | 6% | 4029 г |
| Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 2.9% | 8444 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 12.9% | 1867 г |
| Углеводы | 2.8 г | 219 г | 1.3% | 3.1% | 7821 г |
| Вода | 94 г | 2273 г | 4.1% | 9.8% | 2418 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 8.8 мкг | 900 мкг | 1% | 2.4% | 10227 г |
| бета Каротин | 0.048 мг | 5 мг | 1% | 2.4% | 10417 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.028 мг | 1.5 мг | 1.9% | 4.5% | 5357 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.017 мг | 1.8 мг | 0.9% | 2.2% | 10588 г |
| Витамин В4, холин | 0.36 мг | 500 мг | 0.1% | 0.2% | 138889 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.055 мг | 5 мг | 1.1% | 2.6% | 9091 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.046 мг | 2 мг | 2.3% | 5.5% | 4348 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.905 мкг | 400 мкг | 0.5% | 1.2% | 20997 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.33 мг | 90 мг | 1.5% | 3.6% | 6767 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.891 мг | 15 мг | 5.9% | 14.1% | 1684 г |
| Витамин Н, биотин | 0.047 мкг | 50 мкг | 0.1% | 0.2% | 106383 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.7 мкг | 120 мкг | 1.4% | 3.3% | 7059 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5294 мг | 20 мг | 2.6% | 6.2% | 3778 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 95.74 мг | 2500 мг | 3.8% | 9.1% | 2611 г |
| Кальций, Ca | 10.44 мг | 1000 мг | 1% | 2.4% | 9579 г |
| Кремний, Si | 0.025 мг | 30 мг | 0.1% | 0.2% | 120000 г |
| Магний, Mg | 6.99 мг | 400 мг | 1.7% | 4.1% | 5722 г |
| Натрий, Na | 41.63 мг | 1300 мг | 3.2% | 7.7% | 3123 г |
| Сера, S | 11.88 мг | 1000 мг | 1.2% | 2.9% | 8418 г |
| Фосфор, P | 18.6 мг | 800 мг | 2.3% | 5.5% | 4301 г |
| Хлор, Cl | 12.12 мг | 2300 мг | 0.5% | 1.2% | 18977 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 27.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 22.87 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.34 мг | 18 мг | 1.9% | 4.5% | 5294 г |
| Йод, I | 1.24 мкг | 150 мкг | 0.8% | 1.9% | 12097 г |
| Кобальт, Co | 0.824 мкг | 10 мкг | 8.2% | 19.6% | 1214 г |
| Марганец, Mn | 0.0459 мг | 2 мг | 2.3% | 5.5% | 4357 г |
| Медь, Cu | 28.77 мкг | 1000 мкг | 2.9% | 6.9% | 3476 г |
| Молибден, Mo | 1.982 мкг | 70 мкг | 2.8% | 6.7% | 3532 г |
| Селен, Se | 0.039 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.2% | 141026 г |
| Фтор, F | 83.84 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 5% | 4771 г |
| Хром, Cr | 1.42 мкг | 50 мкг | 2.8% | 6.7% | 3521 г |
| Цинк, Zn | 0.0897 мг | 12 мг | 0.7% | 1.7% | 13378 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.4 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность суп с сосисками составляет 41,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».