| Хлеб Тостовый Светлый [Хлебный Дом] | 32 г |
| Карбонад Юбилейный [Останкино] | 12 г |
| Творожный Сыр Сливочный [Latona] | 12 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 263.4 ккал | 1684 ккал | 15.6% | 5.9% | 639 г |
| Белки | 9.3 г | 76 г | 12.2% | 4.6% | 817 г |
| Жиры | 11.6 г | 56 г | 20.7% | 7.9% | 483 г |
| Углеводы | 30.5 г | 219 г | 13.9% | 5.3% | 718 г |
| Вода | 48.6 г | 2273 г | 2.1% | 0.8% | 4677 г |
Энергетическая ценность Тост с ветчиной и творожным сыром составляет 263,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».